Wechseljahre und Phytopharmaka im Überblick

Die Wechseljahre zeichnen sich durch hormonelle Umstellungen aus, die bei vielen Frauen zu Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen führen. Klassische Hormontherapien sind nicht für jede Patientin geeignet oder gewünscht. Phytopharmaka bieten eine natürliche Alternative, um typische Symptome zu lindern und das Wohlbefinden zu verbessern.

Wichtige Phytopharmaka

Traubensilberkerze (Cimicifuga racemosa) gilt als eines der am besten untersuchten Mittel bei Hitzewallungen, Schweißausbrüchen und Schlafstörungen. Rotklee (Trifolium pratense) enthält Isoflavone, die östrogenähnlich wirken und vor allem klimakterische Beschwerden und Knochendichteverluste positiv beeinflussen können. Soja-Isoflavone wurden ebenfalls auf ihren Einfluss auf Hitzesymptome und Cholesterinwert untersucht. Johanniskraut (Hypericum perforatum) kann begleitende depressive Verstimmungen und Schlafprobleme mildern.

Phytopharmaka wirken in der Regel milder als synthetische Hormone und passen sich dem individuellen Hormonhaushalt an, ohne ihn stark zu übersteuern. Klinische Studien belegen eine symptomatische Linderung bei guter Verträglichkeit. Dennoch sind Wechselwirkungen möglich, insbesondere mit Blutgerinnungshemmern, Antidepressiva oder Schilddrüsenpräparaten. Eine Beratung in der Apotheke hilft, eventuelle Risiken abzuschätzen und die richtige Dosierung zu wählen.

Bei der Auswahl sollten Patientinnen auf standardisierte Extrakte achten, um eine gleichbleibende Wirkstoffdosis zu gewährleisten. Die Einnahmedauer sollte mindestens acht Wochen betragen, um eine Wirkung zu erzielen. Bei anhaltenden oder sehr starken Beschwerden empfiehlt sich eine gynäkologische Abklärung. Apotheker:innen stehen für Beratungsgespräche zur Verfügung und informieren über Wechselwirkungen, Nebenwirkungen und Kombinationsmöglichkeiten mit Nahrungsergänzungsmitteln oder Hormonersatztherapien.